シンスプリントとは

• シンスプリントは、下腿の前面にある脛骨（すねの骨）と、脛骨を覆う筋肉の間に痛みや炎症が生じる疾患です。

原因

• 主な原因は運動や活動の過度な負荷や反復的なストレスです。
• 運動不足、適切でない靴、足の形態の問題も関与します。

症状

• 痛み：脛骨の前面に鈍い痛みや圧迫感が現れ、特に運動時に悪化します。
• 炎症：脛骨周辺の腫れや赤みが見られることがあります。

診断方法

• 医師が臨床評価と身体検査を行い、X線やMRIなどの画像検査を用いることがあります。

治療

• 保存療法：安静、アイシング、圧迫、高さを調整したシューズの着用。
• リハビリテーション：ストレッチや筋力トレーニング、足の機能改善のためのエクササイズ。
• 痛みの管理：炎症を抑える薬物や注射療法。
• 足底挿入物（インソール）の使用。