みしま痛み&リハビリクリニック

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)

外側上顆炎、通称テニス肘は、主に肘の外側に痛みを引き起こす症状ですが、実際にはテニスだけでなく、さまざまな活動で発症します。これは主に腕の筋肉や腱の過度の使用によって引き起こされ、肘の周りの組織に炎症が起こります。

症状

肘の痛み: 外側の肘に鈍い痛みや刺すような痛みがあります。
弱った握力: 物を持ったり握ったりする力が弱くなることがあります。
痛みの悪化: 特に手首を伸ばす動作や物を持ち上げると痛みが悪化することがあります。

診断方法

症状の詳細な評価: 痛みの場所や症状の特徴を医師に説明します。
身体検査: 医師が肘や腕の動きを評価し、痛みの原因を特定します。
画像検査: 必要に応じてX線やMRIなどの画像検査が行われることがあります。

治療方法 

安静: 腕を休めることが重要です。特に痛みがひどいときは、使用を控えます。
物理療法: 熱や冷却療法、電気療法、マッサージなどが炎症を和らげるのに役立ちます。
エクササイズ: 筋力と柔軟性を回復させるための適切なエクササイズが行われます。
ブレース: 腕にサポートを提供するブレースを使用することがあります。
薬物療法: 炎症を抑えるために非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)が処方されることがあります。
注射療法: 痛みを軽減するためにステロイド注射が行われることがあります。

患者様の状態にあわせて、選択させていただきます。

テニス肘(上腕骨外側上顆炎) に関するQ&A

  • 【テニス肘】肘の外側の腱に負担がかかり痛みが出るテニス肘とは?

    肘の外側に付着する腱に負担がかかり、肘の外側が痛くなる疾患です。実際には、テニスをしない方にも多くみられます。

  • 【テニス肘】物を持ち上げる、タオルを絞る等の手首の動作で肘が痛みますか?

    物をつかんで持ち上げる、タオルを絞る、ドアノブを回す、手首を使う動作で肘が痛むのが特徴です。

  • 【テニス肘】肘の痛みを放置して使い続けると慢性化する恐れはありますか?

    使い続けると慢性化することがあります。早めに負担を減らすことが重要です。

  • 【テニス肘】腱や筋肉の負担軽減や炎症の抑制、注射などの治療法は?

    腱・筋への負担軽減、炎症コントロール、使い方・フォーム修正、必要に応じて注射治療を行います。